L'association d'aide à domicile UNA43 organise Seniors Form', le rendez-vous des seniors pour découvrir des activités physiques douces.

Affiche
Après 50 ans , pratiquer un sport ou une activité physique améliore la qualité de vie et retarde le temps de la dépendance !

Plus que jamais le slogan « Bougez c’est la santé » est d’actualité.

L’activité physique procure de nombreux bénéfices pour l’organisme (cardiaque, pulmonaire, contre les maladies métaboliques comme le diabète, l’appareil locomoteur, le système immunitaire, …)

La bonne pratique passe par une activité encadrée, avec un équipement et un niveau de pratique adapté à son âge.

L’évènement « Seniors FORM’ » proposera :

- des activités physiques douces et adaptées avec des ateliers « initiation découverte »

- des conseils santé & bien être (tests de vue, maladies cardiaques, les gestes qui sauvent, nutrition, la DMLA,…)

- des stands d’informations des partenaires institutionnels : CARSAT, CPAM, Relais gérontologique, …

QUAND ? vendredi 21 septembre 2018 de 9h00 à 12h et de 14h à 16h00

                              OU ? Salle Polyvalente à Vorey

 POUR QUI ? toute personne de plus de 60 ans

Une journée placée sous le signe de la convivialité !

Vous serez accueilli gratuitement par des professionnels.
Pensez à venir avec une tenue vestimentaire adaptée.

Informations et inscriptions : UNA43, tél : 04 71 09 10 47, mail : cbillon@una43.fr